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Bodystyling

Fitness, Aerobic, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich

Termin: Dienstag 20:00 - 20:55 Uhr

Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Sport- und Kulturgemeinschaft Sprendlingen e.V.
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Der Kurs dient zur Straffung und "Verschönerung" des Körpers. Hier werden funktionale Übungen angewendet. Dazu wird mal nur mit dem eigenen Körpergewicht, und mal mit Hilfsmitteln gearbeitet. Es werden verschiedene Formen des Trainings angewendet, wie zum Beispiel: Ausdauer-, Intervall-, oder Zirkeltraining. Jede Muskelgruppe soll angesprochen und trainiert werden. Somit entsteht ein ausgewogenes und intensives Training. Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Dienstag, 20:00 - 20:55 Uhr Mitbringen: Matte, Sportschuhe

 
 
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