Bodystyling
Fitness, Aerobic, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich
Termin: Dienstag 20:00 - 20:55 Uhr
Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung
Angebotsdauer: Dauerangebot
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666
Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Der Kurs dient zur Straffung und "Verschönerung" des Körpers. Hier werden funktionale Übungen angewendet. Dazu wird mal nur mit dem eigenen Körpergewicht, und mal mit Hilfsmitteln gearbeitet. Es werden verschiedene Formen des Trainings angewendet, wie zum Beispiel: Ausdauer-, Intervall-, oder Zirkeltraining. Jede Muskelgruppe soll angesprochen und trainiert werden. Somit entsteht ein ausgewogenes und intensives Training.
Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich
Tag: Dienstag, 20:00 - 20:55 Uhr
Mitbringen: Matte, Sportschuhe
