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Faszien, Rücken und mehr

Muskel-Skelett-Training, Entspannung / Stressbewältigung

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich

Termin: Donnerstag 18:30 - 19:25 Uhr

Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Sport- und Kulturgemeinschaft Sprendlingen e.V.
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Faszinierende Faszien, das kollagene Bindegewebenetzwerk, das Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe verbindet und nicht mehr nur als leblose Hülle betrachtet wird. Viele Beschwerden führen auf geschädigte Faszien zurück. Faszien unterstützen Körperhaltungen, Bewegungen und geben Stabilität. Mit den richtigen Übungen können Sie Ihrem Körper helfen, die Struktur zu verbessern und sich vital und elastisch durch Alltag und Sport zu bewegen. Der Kurs vermittelt bewusste Körperübungen und auch ein wenig medizinischen Hintergrund. Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Donnerstag, 18:30 - 19:25 Uhr Mitbringen: Matte, Sportschuhe, Faszienrolle (nach Absprache mit der Trainerin)

 
 
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