Wirbelsäulengymnastik

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich

Termin: Mittwoch 18:30 - 19:25 Uhr

Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung

Angebotsdauer: Dauerangebot

Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Dieser Kurs besteht aus einem Übungsprogramm zur Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Er beinhaltet Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen für die Rumpfmuskulatur. Es werden Haltungsschwächen vorgebeugt und korrigiert und somit eine bessere Körperwahrnehmung trainiert, Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Mittwoch, 18:30 - 19:25 Uhr Mitbringen: Matte, Sportschuhe