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Step-Workout

Aerobic, Herz-Kreislauf-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich

Termin: Dienstag 18:00 - 18:55 Uhr

Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung

Angebotsdauer: Dauerangebot

Sport- und Kulturgemeinschaft Sprendlingen 1886 e.V.
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Fitness für den ganzen Körper und für jedes Level. Die Stunde besteht aus leichten Schrittkombinationen, mit oder ohne Hanteln, Training für das Herz-Kreislauf-System sowie Stärkung für Gesäß-, Bein- und Oberkörpermuskulatur. Außerdem sollen Ausdauer, Kraft und Bewegungskoordination verbessert werden, sowie Stressabbau und eine Steigerung des emotionalen Wohlbefindens stattfinden. Ort: Saal, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Dienstag, 18:00 - 18:55 Uhr Mitbringen: Sportschuhe, Getränk