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Rückenfitness

Fitness, Muskel-Skelett-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich

Termin: Dienstag 20:00 - 20:55 Uhr

Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Sport- und Kulturgemeinschaft Sprendlingen e.V.
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Dieser Kurs soll zu einer generellen Kräftigung der gesamten Muskulatur führen. Im Vordergrund steht das Mobilisieren der Wirbelsäule, Kräftigen der Rumpfmuskulatur und das gezielte Dehnen zum Ausgleich von muskulären Dysbalancen. Die richtige Haltung wird hier bewusst trainiert. Ort: Jugendraum, Seilerstr. 9-13, 63303 Dreieich Tag: Dienstag, 20:00 - 20:55 Uhr Mitbringen: Sportschuhe

 
 
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