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Bauch, Beine, Po

Fitness, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Sporthalle Ricarda-Huch-Schule, Breslauerstr. 15-25, 63303 Dreieich

Termin: Donnerstag 20:00 -20:55 Uhr

Gebühren: 12€ im Monat, quartalsweise Abbuchung

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Sport- und Kulturgemeinschaft Sprendlingen e.V.
Katharina Schmitt
Telefon: 06103 - 604 666

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Kursinhalt: Das Training beinhaltet funktionale Übungen, die durch Muskelkraft gemeistert werden. Unterstützt wird das durch Geräte wie: Therabänder und Hanteln. Ausdauersport sowie Intervall- und Zirkeltraining werden auch integriert. Alle Muskeln werden beim Training aktiviert, somit ist die Stunde mehr als nur ein Bauch-Beine-Po-Ganzkörpertraining. Ort: Ricarda-Huch-Schule, Breslauerstr. 15-25, 63303 Dreieich (in den Schulferien findet der Kurs nicht statt) Tag: Donnerstag, 20:00 - 20:55 Uhr Mitbringen: Matte, Sportschuhe

 
 
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