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Skigymnastik; Effektive Gymnastik und Gesundheitssport nicht nur für Skifahrer

Gymnastik, Fitness, Aerobic, Muskel-Skelett-Training

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Albert-Schweitzer-Schule, Freiherr-vom-Stein-Straße 2,, 63263 Neu-Isenburg

Termin: Jeden Dienstag um 20:00h

Gebühren: 36,- € / Jahr für Erwachsene

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

1.Ski & Snowboard Club Neu-Isenburg e.V.
Stefani Krause
Telefon: 0157 / 73116663

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Vier Übungsleiterinne wechseln sich ab. Bei ihrem rückengerechten und abwechslungsreichen Trainingsprogramm bleibt kein Muskel verschont. Es beinhaltet u.a. Stärkung der Rückenmuskulatur, spezielle Übungen für Arme, Schultern, Bauch, Beine und Po. Auch die effektiven Therabänder kommen immer wieder zum Einsatz. Alles in allem eine ausgewogene Mischung aus Ausdauertraining, Kraftaufbau und einem Dehnungs- u. Entspannungsteil – insgesamt eine sehr vielschichtige und abwechslungsreiche Gymnastikstunde. Siehe auch: https://www.ski-club-neu-isenburg.de/ski-gymnastik/

 
 
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