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Fit 4 Life
fitness, muskel-skelett, entspannung
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich
Termin: Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Gebühren: 14€ Mitgliedsbeitrag + Fitnessgebühr
Angebotsdauer: Dauerangebot
Sportgemeinschaft Götzenhain 1945 e.V.
Vereinsbüro SG Götzenhain
Telefon: 06103 3728428
Weiterführende Informationen:
In diesem Kurs werden mit Einsatz von Therabändern, Hanteln und Tubes die klassischen Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert. Jedoch kommen auch Übungen aus dem Gesundheits- und Präventionssportbereichen - Rückengymnastik, Beckenboden- und Balancetraining nicht zu kurz.
Der Kurs ist für Männer und Frauen ab ca. 45 Jahre geeignet.