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Beweglich ins hohe Alter

Fitness

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Termin: Montag, 10:30 - 11:30 Uhr

Gebühren: 13€ Mitgliedsbeitrag + 5€ Fitnessgebühr

Angebotsdauer: Dauerangebot

 

Sportgemeinschaft Götzenhain 1945 e.V.
Vereinsbüro SG Götzenhain
Telefon: 06103 3728428

...weitere Infos zu dem Verein

Weiterführende Informationen:
Körperliche Fähigkeiten die nicht mehr ausgeübt werden, verkümmern im Alter besonders schnell. Bewegung ist somit eine ganz wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung, Vitalität und Beweglichkeit von Menschen über 60 Jahre. Es werden ausschließlich Übungen im Sitzen und Stehen praktiziert. Auf Positionen in Kniestand und Seitenlage wird verzichtet

 
 
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