Pilates

Zielgruppen: Erwachsene, Senioren

Durchführungsort: Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Termin: Samstag, 12:30 - 13:30

Gebühren: 13€ Mitgliedsbeitrag + 5€ Fitnessgebühr

Angebotsdauer: Dauerangebot

Weiterführende Informationen:
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.